Ser Casal depois dos filhos: como?

A Transformação da Vida a Dois

A chegada de um bebê é um momento mágico e transformador na vida de qualquer casal. No entanto, é comum que, com a nova rotina, os pais se concentrem exclusivamente no bem-estar do recém-nascido, deixando de lado a conexão entre eles. Isso é natural, mas é importante lembrar que o relacionamento do casal também precisa de atenção e cuidados.

A Importância de Retomar os Momentos a Dois

Mesmo com a alegria de ter um bebê em casa, é essencial que o casal encontre tempo para estar junto. Pequenos gestos, como assistir a um filme juntos, fazer uma refeição especial ou até mesmo um simples passeio de mãos dadas, podem fazer uma grande diferença. Esses momentos ajudam a manter a chama da relação acesa e a fortalecer o vínculo entre os dois.

Contando com uma Rede de Apoio

Para conseguir esses momentos a dois, contar com uma rede de apoio é fundamental. Familiares e amigos próximos podem ser grandes aliados, oferecendo ajuda com o bebê e permitindo que o casal tenha um tempo para si. No entanto, nem todos têm essa rede de apoio disponível. Nesse caso, uma alternativa pode ser contratar uma rede de apoio paga, como babás ou serviços de cuidadores de confiança. O importante é não negligenciar a necessidade de cuidar do relacionamento.

Dicas Práticas para Pais Recentes

1. **Planejem pequenos encontros:** Não precisa ser nada elaborado. Um café da manhã juntos ou uma caminhada no parque já são suficientes para reconectar.

2. **Dividam as tarefas:** A colaboração nas tarefas domésticas e nos cuidados com o bebê pode aliviar o estresse e proporcionar mais tempo livre para o casal.

3. **Sejam pacientes e compreensivos:** A nova rotina pode ser desafiadora, e é normal que haja momentos de tensão. O diálogo e a compreensão mútua são essenciais.

4. **Busquem ajuda profissional se necessário:** Terapia de casal pode ser uma ótima maneira de fortalecer o relacionamento e resolver conflitos.

Lembre-se, a chegada dos filhos é apenas uma nova fase na vida do casal. Com dedicação e amor, é possível equilibrar os cuidados com o bebê e manter um relacionamento saudável e feliz.

Cris Pinheli - CRP 08/22639